Ausbildungsziel:
Das Ziel der STARPOOL STAR Academy Indoor Cycling B-Lizenz-Ausbildung ist, dass Du nach diesen Ausbildungstagen eine Indoor Cycling Stunde in verschiedenen Schwierigkeitsgraden vorbereiten, alleine gestalten und unterrichten kannst.
Dabei legen wir besonders viel Wert auf die praktische Umsetzung des Erlernten, wobei die Persönlichkeitsaspekte eines jeden Teilnehmers individuell beachtet werden.
Was zeichnet Dich als Trainer aus und wie vermittelst Du eine korrekte Technik während einer abwechslungsreichen Stunde?

Voraussetzungen:
Regelmäßige Teilnahme an Kursen Stunden.
Gute körperliche Fitness.

Nutzen: Sei einen Schritt voraus…
Nach dieser Ausbildung bist Du in der Lage eine auf trainingswissenschaftlichen Grundlagen basierende Cycling Stunde vorzubereiten und zu unterrichten.
Erlange die Fähigkeit den Schwierigkeitsgrad anzupassen, und das Training mittels unterschiedlicher Profile zu gestalten.

Kursinhalte:

Theorie

• Planung, Gestaltung und Durchführung einer Indoor Cycling Stunde
• Sicherheitsrichtlinien
• Grundlagen der Trainingslehre
• Grundlagen der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers
• Aktiver - und passiver Bewegungsapparat
  Anatomische und physiologische Grundkenntnisse in Bezug auf Indoor Cycling
• Logische Didaktik
• Professionelles Verhalten
• Detaillierte Besprechung der Anforderung und Inhalte der Prüfung

Praxis

• Unterrichten im Musikbogen
• Vielseitiges visuelles und verbales Cueing
• Einstellung des Trainingsgerätes
• Warm Up und Cool Down
• Technik- und Dynamikschulung des Cyclings
• Flachland- und Bergfahren
• Intervalltraining
• Sprints
• Unterrichtsschulung
• Logische Übungsanweisungen
• Motivationstricks
• Grundlagen Stretchingübungen
• Feedback / Korrekturen
• Professionelles Verhalten
• Persönlichkeitsschulung

Dauer: 2 Tage Ausbildung (je 09:30 - 17:30 Uhr) und 1 Tag Prüfung

Gebühren Ausbildung: 219,– Euro zzgl. MwSt.
(inkl. Schulungsunterlagen und Teilnahmebestätigung)

Gebühren Prüfung: 100,– Euro zzgl. MwSt.
Der Prüfungstermin wird in der Ausbildung mit allen Teilnehmern gemeinsam vereinbart.
Nach bestandener Prüfung wird ein STARPOOL - STAR Academy Indoor Cycling B-Lizenz Zertifikat und ein individuelles Feedbackschreiben ausgehändigt.

Mitzubringen:
Schreibunterlagen, Sportbekleidung zum Wechseln, Radhose, Radschuhe mit spd-System falls verfügbar

Termine Ausbildungen: