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Wir leben in einer Zeit, in der wir immer schneller aus unserer Stabilität geraten. Alles ist beschleunigt. Alles geht viel schneller voran. Je schneller die Technik wird, umso mehr sind wir gefordert “mitzukommen”.
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Daraus entsteht Druck. Da es niemanden auf dieser Welt gibt, der Druck auf lange Zeit aushalten kann, beschäftigen sich immer mehr Menschen bewusst oder unbewusst mit dem Thema Body Mind, um diesen Druck in sich auszugleichen.
Jede Disharmonie in unserem Wohlfühlsystem möchte eine Richtungsänderung einbringen, die zur Harmonie führt.
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Das Yin und Yang Zeichen ist das Symbol dieser Harmonie.
Es möchte eine ausgeglichene Einheit sein:
einfach ausgedrückt ist rechts immer so viel wie links, schwarz immer so viel wie weiß und wenn wir gesund sind und uns wohl fühlen, dann finden wir genau diese Harmonie in uns wieder.
Wenn wir krank sind oder in Stress leben, dann verschieben sich diese gewaltigen Felder und es entsteht Disharmonie.
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Diese Disharmonie äußert sich bei jedem anders: der eine bekommt körperliche Symptome, der andere ist geistig angeschlagen, ein anderer wieder kommt gar nicht mehr in Schwung!
Selbstverständlich folgt nach einem Sturm auch wieder Sonnenschein, wenn es aber immer nur stürmt, dann hält dem niemand stand.
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Jetzt haben wir die Wahl: es gibt Arzneimittel und andere Dinge, um scheinbar wieder in die Mitte zu kommen oder Übungen, die uns durch regelmäßiges Praktizieren sehr lange und wahrhaft in der Mitte halten können.
In unserem Alltag, in unserem Leben verschieben sich die Felder des Yin und Yang immer wieder.
Das ist normal!
Unsere Aufgabe ist es darauf zu achten, dass diese nicht unbewusst in einem Ungleichgewicht verharren.
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Wir dürfen lernen diese bewusst immer und immer wieder auszugleichen.
In dieser 3-tägigen Body Mind Balance Basic Ausbildung werden viele Varianten des Ausgleichens mit großem Hintergrundwissen gelehrt.
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Nutzen und Ziel
_da die Übungen sehr einfach aber effektiv sind, ist dieser Kurs prädestiniert für Menschen, die diese Übungen für sich kennen und nutzen lernen möchten
_Trainer oder Kursleiter können diese Inhalte teilweise auch in ihre bestehenden Stunden integrieren oder einen Kurs anbieten, der gänzlich diese Body Mind Balance Themen beinhaltet
_auch bietet dieser Kurs Bausteine, die für Firmenevents und/oder Firmenfitness genutzt werden können
_die Body Mind Ausbildung wird von Liljana Cornehl geleitet, denn sie hat „jahrzehntelange Erfahrungen“ in dieser Thematik gesammelt
_Weitergabe von Wissen wie Körper, Seele und Geist im Zusammenhang funktionieren.
Bsp.: Welche Aufgabe hat die Seele? Welche Funktion der Geist? Wozu dient der Körper? Welche Übungen sind welchen dieser Bereiche zugeordnet?
_die Themen beinhalten sowohl die Atmung, als auch die Körperhaltung, die innere und äußere Balance, die Entspannung, um nur einige zu nennen
_wenn diese Themen wirklich verstanden worden sind, dann können sie uns wieder in die Mitte zurück bringen und stabilisieren
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In dieser 3-tägigen Body Mind Balance Basic Ausbildung werden viele praktische und theoretische Übungen des Ausgleichens und Stabilisierens mit großem Hintergrundwissen und vielen Beispielen aus dem Alltag vermittelt.
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Voraussetzung
Freude und Interesse an Body Mind Balance Themen
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Gebühren, Prüfung und Abschluss
Gebühren
595,– Euro (Ausbildung und Prüfung, Zertifikat)
Die Prüfung gliedert sich in 2 Teile:
_die Hausarbeit wird via Email an info@starpool.net zugesendet
_der praktische Prüfungstermin wird in der Gruppe gemeinsam besprochen
Es besteht auch die Möglichkeit die praktische Prüfung aufzunehmen und diese via Email an STARPOOL zu senden, um eine weitere Anreise zu ersparen.
Das Zertifikat wird als PDF nach bestandener Prüfung versendet.
Zertifikat
Body Mind Balance Basic
Nationale und internationale Anerkennung
Die Einstufung in Qualifikationslevel/ EQF System fördern die internationale Akzeptanz unserer Body Mind Ausbildung.
Body Mind Ausbildung entspricht dem Qualifikationsniveau 3.
Das Bundesministerium für Bildung und Forschung akzeptiert die Weiterbildungsmaßnahmen von STARPOOL Bildungsinstitut.
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Dauer
3 Tage Ausbildung (Freitag bis Sonntag) je 10:00-17:00 Uhr und 1 Tag Prüfung (wird in der Gruppe besprochen)
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Mitzubringen
Schreibutensilien, bequeme Wohlfühlkleidung, eine Decke und eine offene Einstellung
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Ausbildungsinhalte
- Körper, Seele und Geist – Die Funktionsweisen und der Zusammenhang.
- Der Ablauf einer Body Mind Stunde – Wo fange ich an? Wo höre ich auf?
- Körperhaltung im Stehen, Liegen, Sitzen – Das äußere Erscheinungsbild steht in Verbindung mit der inneren Stabilität.
- Atemtechniken und Nutzen – Der Atem symbolisiert Leben. So wie der Atem fließt, so fließt das Leben.
- Sprache & Metaphern – Wachstum und Kraft der Sprache.
- Kreative Body Mind Warm up – Die Vorbereitung.
- Body Mind Dance – Wir lernen unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen und so innerlich frei zu werden.
- Mobilisation – Die Gelenke: damit alles läuft wie geschmiert.
- TAO Balanceübungen – Die innere Balance spiegelt die äußere Balance wieder.
- Stabilisierung – Auch wenn es draußen stürmt und der Wind das Meer an der Oberfläche peitscht, so ist es auf dem Meeresgrund still und ruhig.
- Entspannungstechniken – Die eigene Mitte finden und dort bleiben lernen.
- Körperwahrnehmungsübungen – Betrachten wir unser Dasein von einem anderen Standpunkt, als üblich. Was verändert sich?
- Phantasiereisen – Die Phantasie ist wie ein Muskel, der trainiert werden will, um im eigenen farbenfrohen Lebensfilm die Hautrolle zu spielen.
- Visualisierungen – Ein Kurs im Wundern.
- Kinesologie – Koordinationstraining beider Gehirnhälften.
- Body Mind Testings – Freu Dich auf sehr viele „Aha“ Momente.
- Qi Gong – Wellness für den Energiekörper.
- Die Entstehung von Stress und Druck – …und welche Schleichwege wir früh genug erkennen und verhinden können.
- Meditation / Zentrierung – Die Reise zur inneren Mitte.
- Fussmassage – Wir massieren die eigenen Füsse.
- Feedbacktechniken… – …die das Leben bereichern.
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